ケータイを視界に入れないことで、返信が来ないことを忘れやすくします。
【2】大自然を見て、人間の小ささを実感する。
空、海、山などの見つめ、「自然の大きさ」と「自分の小ささ」を実感するパターンです。メールの返信を「些細なこと」だと考えることができます。
【3】友人と会う。
友人とおしゃべりをすることで、気持ちが楽になります。
【4】過去メールの読みなおし、自信をつける。
過去のメールを読み、自信をつけるパターンです。気になる女の子からの過去のメールを読みなおし、返信が来ることを願います。
【5】ほかの女の子にメールする。
ほかの女の子にもメールして、寂しさを紛らわせるパターンです。「知り合ったばかりの女の子にメールする際の7つのポイント（スゴレン）」参考にしてください。
【6】ランニングや筋トレをする。
ランニングや筋トレを通じて、肉体的な負荷をかけるパターンです。肉体的な負荷を与えることで、メールの返信が来ないという不安を忘れさせます。肉体を鍛えるメリットは他にもあります。「カラダを鍛える5つのメリット（スゴレン）」も参考にどうぞ。
【7】マンガをまとめ読みする。
なつかしのマンガを第1巻から最終巻まで一気に読み、マンガの世界に没頭するパターンです。メールの返信について忘れることができます。
【8】感動する映画を見て泣く。
映画を見て、泣くことで感情を発散させ、一時的にメールの返信について忘れることができます。女の子と映画デートしたときのために、「映画デートにおける5つのメリット（スゴレン）」もご参考に。
【9】お笑い番組を見て笑う。
笑うことで感情を発散し、メールの返信について忘れようとするパターンです。
【10】自分の趣味に没頭する。
自分の趣味に没頭するパターンです。自分の世界に入り込むことで、メールの返信について忘れることができます。
【11】人生においてやりたいことを100個リストアップする。
自分のやりたいことをリストアップすることに夢中になるパターンです。書き出すことで、具体的に行動しようとするキッカケとなります。メールの返信についても忘れることができるでしょう。
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